Chyba każdy z nas ma takie etap w życiu, że czuje się zagubiony. Nie do końca wiemy, czego chcemy od życia – w sferze prywatnej, zawodowej, zdrowotnej. Czasami podejmujemy nowe wyzwania, czasami odwracamy swoją uwagę,Continue reading
Kategoria: Zdrowie
Jak schudnąć do wakacji? Podejmij wyzwanie bikini!
Początek wiosny to czas, kiedy po długiej zimie budzimy się do życia. Zaczynamy myśleć o majówce i o wakacjach, o dłuższym urlopie oraz o weekendowych wyjazdach nad wodę. I nagle zaczynamy zadawać sobie pytania: czyContinue reading
Pułapki dietetyczne, jakie czyhają na osoby na diecie – czego należy unikać, gdy się odchudzamy?
Do lata coraz bliżej, postanawiamy więc schudnąć kilka kilo, by w szortach i w bikini czuć się swobodnie. Niestety na każdym kroku czyhają na nas pułapki, które mogą zrujnować nasz wysiłek. Czego unikać na diecie?Continue reading
Ćwiczenia mięśni Kegla – dlaczego każda kobieta powinna ćwiczyć mięśnie dna miednicy?
Mięśnie kegla odpowiedzialne są za podtrzymywanie narządów jamy brzusznej od dołu. Ćwiczenia mięśni Kegla mają więc ogromne znaczenie w profilaktyce zdrowotnej każdej kobiety. Dobrze wyćwiczone mięśnie dna miednicy odpowiadają także za udane życie seksualne. DlategoContinue reading
Jak wybrać lekarza prowadzącego ciążę? Na to zwróć uwagę, gdy szukasz dobrego ginekologa!
Wybór dobrego lekarza ginekologa do prowadzenia ciąży ma istotne, a czasami nawet kluczowe znaczenie. Dlatego warto poszukać takiego specjalisty, który spełnia najważniejsze wymogi, o których mówią doświadczone mamy. Jaki powinien być lekarz prowadzący ciążę? JakContinue reading
Dobra kawa ziarnista – od czego zależy smak kawy?
Na smak kawy wpływa szereg czynników, które jesteśmy w stanie wychwycić, pijąc kawę codziennie. Często zdarza się, że kawa, którą lubimy, nie smakuje tak dobrze jak zwykle… Co może mieć na to wpływ? Eksperci wśródContinue reading
Migrena – przyczyny, objawy i leczenie migreny
Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że na migrena to problem około 15% populacji. Część z tych osób wymaga opieki lekarza specjalisty. Faktycznie, do lekarza z migreną zgłaszamy się coraz częściej, niestety nie wszyscy lekarze pierwszego kontaktuContinue reading
Badania prenatalne – dla kogo, po co i w jakim celu?
Czy każda kobieta w ciąży powinna wykonać badania prenatalne? Tak! Choć w naszej świadomości społecznej badania wciąż nie cieszą się najlepszą opinią. Duża grupa (nawet i młodych ludzi) kojarzy badania prenatalne z przerwaniem ciąży. CelemContinue reading
Pielęgnacja włosów długich i farbowanych – szampon do włosów tłustych u nasady i suchych na końcach pomoże szybko rozwiązać Twój problem
Kobiety, które farbują włosy oraz te, które włosy zapuszczają, często mierzą się z problemem, z którym nie wiedzą, jak walczyć. Suche, łamliwe końcówki i tłuste włosy na czubku głowy wymagają szczególnej pielęgnacji. Wystarczy szampon doContinue reading
Jakie są dostępne metody antykoncepcji
Dzięki rozwojowi medycyny i możliwościom, jakie daje nauka, mamy szeroki wybór metod antykoncepcji. Czy któreś z nich są lepsze, a inne gorsze? Jakie konsekwencje niesie za sobą stosowanie antykoncepcji? Postanowiliśmy uporządkować wiedzę na temat metodContinue reading