Zdrowie

Prewencja chorób i urazów

• Zakładki: 47


Prewencja, czyli zapobieganie i usuwanie przyczyn, ma także zastosowanie w chorobach układu ruchu oraz urazach. Zmiany, które pojawiają się z wiekiem w naszym ciele, mogą skutkować dolegliwościami bólowymi, zwiększonym ryzykiem kontuzji oraz zwyrodnieniami. Warto dbać o stawy i mięśnie, by jak najdłużej cieszyć się sprawnością. Współcześnie dysponujemy sposobami, dzięki którym jest to możliwe.

Choroby i urazy układu ruchu

Aby człowiek poruszał się w sposób sprawny, potrzebna jest skoordynowana praca narządów ruchu. Zdrowe kości, stawy oraz mięśnie współgrają z układem nerwowym i dzięki temu przemieszczanie się jest możliwe. Niestety, z wiekiem, ale także pod wpływem urazów, może dojść do ograniczenia ruchomości i postępującego bólu. Dzisiaj twierdzi się, że kłopoty z kręgosłupem są chorobą cywilizacyjną, na którą wpływ ma siedząca praca i mało aktywny tryb życia. Rozwijają się skoliozy oraz zwyrodnienia, które w dalszej perspektywie będą skutkowały różnymi dolegliwościami. Także nadwaga i otyłość mają niebagatelny wpływ na zanik chrząstki stawowej, a w konsekwencji zwyrodnienia stawów. 

Urazy układu ruchu oraz ich skutki zależą od rozległości urazu, a także postępowania pourazowego. Najczęściej dochodzi do skręcenia stawu. Gwałtowny ruch w obrębie torebki stawowej powoduje obrzęk i bolesność. Jeśli dojdzie do rozerwania struktury torebkowo – więzadłowej, dochodzi do zwichnięcia. Jeżeli natomiast podczas zdarzenia lub wypadku nastąpi nadłamanie lub pęknięcie kości, nazywamy to złamaniem. Niezależnie od urazu układu ruchu, jakiego dozna człowiek, wskazana jest szybka reakcja, czyli konsultacja z lekarzem ortopedą oraz podjęcie takich działań, które umożliwią szybką rekonwalescencję i powrót do sprawności. 

Wczesna prewencja chorób układu ruchu oraz urazów to przede wszystkim zabiegi fizjoterapeutyczne, którym powinien poddać się pacjent, by móc wrócić do zwykłego trybu życia.

Zabiegi fizjoterapeutyczne – prewencja i szansa na sprawność

Zabiegi fizjoterapeutyczne posiadają szeroki wachlarz różnych działań, które przynoszą ulgę w bólu, niwelują skutki urazów i pomagają w powrocie do sprawności. To doskonała prewencja, umożliwiająca szybkie uruchomienie pacjenta tak, by było to dla niego jak najbardziej korzystne. Dość popularnym zabiegiem jest masaż klasyczny. Niewątpliwie jego zaleta to szerokie spektrum oddziaływania. Poprawia krążenie, redukuje ból i przywraca prawidłową pracę mięśni. Masaż sportowy dedykowany jest tym, którzy nabawili się kontuzji oraz urazów podczas aktywności fizycznej. Szerokim pojęciem jest także rehabilitacja. Zajmuje się schorzeniami kończyn oraz kręgosłupa. Zwiększa możliwości ciała i wpływa na jego świadomość. Uczy układ ruchu prawidłowych wzorców, a eliminuje źle wypracowane przyzwyczajenia i schematy. Fizjoterapeuta stara się w sposób całościowy planować pracę z pacjentem. Często stosuje kinezyterapię, czyli leczenie ruchem. Dzięki temu poprawia wytrzymałość mięśni, ogólną wydolność organizmu i ruchomość stawów. Celem kinezyterapii jest doprowadzenie pacjenta do maksymalnej sprawności, na jaką może sobie pozwolić. 

Zabiegi fizjoterapeutyczne powinny zostać wdrożone jak najszybciej po urazach, udarach czy dostrzeżeniu dolegliwości bólowych. Im szybsza prewencja, tym większa szansa na jak najszybszy powrót do zdrowia. 

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
17 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.