Sposoby na odstresowanie

Sklepy online, sieciówki, trendy, etyczna moda, inspiracje.
Awatar użytkownika
Zorda
Posty: 203
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:13

Sposoby na odstresowanie

Post autor: Zorda »

Stres i nerwy towarzysza nam w życiu codziennym. Dlatego tak wazne jest by się zrelaksować w jakis odpowiedni sposób . Z tego co czytałam to warto pić napój Kava Kava, który dostępny jest tutaj https://kavasklep.com/ . Ma on właściwości relaksacyjne i łagodzące wszelakie napięcia i stresy a w dzisiejszych czasach bardzo jest nam to potrzebne.
Awatar użytkownika
energy
Posty: 159
Rejestracja: 21 maja 2019, 0:38

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: energy »

Ja to po prostu jak mam wreszcie czas dla siebie, to robię sobie drinka albo biorę cydr https://cydrlubelski.pl/ i siadam przed laptopem i włączam kolejny odcinek serialu. To jest dla mnie właśnie sposób na relaks.
Awatar użytkownika
mstawskam
Posty: 32
Rejestracja: 27 maja 2019, 14:06
Kontakt:

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: mstawskam »

Moim najlepszym sposobem na odstresowanie jest tantra, to naprawdę dobry sposób na odprężenie oraz na poznanie siebie i swoich potrzeb. Warto spróbować też z partnerem, na przykład tak jak tutaj dla par. Można naprawdę sporo się o sobie dowiedzieć :)
Awatar użytkownika
Marikach
Posty: 2
Rejestracja: 09 lip 2019, 22:20

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Marikach »

Zakupy najlepsze na wszystko ;)
Awatar użytkownika
Jowita
Posty: 38
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:49

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Jowita »

Czasem można sobie też pograć na komórce. Uważam, że to super opcja na chwilę relaksu. Na stronie https://eon46.com/ znajdziecie ciekawą grę, którą warto sobie zainstalować. Myślę, że Wam się spodoba.
Awatar użytkownika
sarka
Posty: 139
Rejestracja: 29 gru 2018, 16:07

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: sarka »

Na stres najlepszy jest fachowy masaż. Może skorzystaj z usług tego salonu https://thaisun.pl/ który ma w ofercie masaż tajski oraz inne usługi. Masaż tajski jest znany z tego że działa nie tylko na obolałe mięśnie ale także pomaga odprężyć umysł. Warto skorzystać z takiej usługi i sprawdzić jak zadziała w naszym przypadku.
Awatar użytkownika
paczula
Posty: 156
Rejestracja: 14 maja 2019, 21:08

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: paczula »

A próbowaliście chodzić na masaże? relaksacyjne? albo taki tantryczny - https://studiodewi.pl/ Świetna sprawa i jak tylko macie okazję to polecam, ja w momentach stresowych albo jak po prostu potrzebuje trochę relaksu to zawsze się zapisuje
Awatar użytkownika
emisia
Posty: 16
Rejestracja: 25 sie 2019, 17:32

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: emisia »

Super też jest to krakowskie studio masażu Unity point, ja tam byłam pierwszy raz na masażu tantrycznym. Miejsce pięknie urządzone, fajny klimat ogólnie panuje, muzyka, świece, zapachy ładne no a masaż ekstra https://unitypoint.pl/
Awatar użytkownika
amelia
Posty: 362
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:03

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: amelia »

Masaż relaksacyjny pleców to doskonałe rozwiązanie dla osób zestresowanych i zmęczonych. Sama chętnie korzystam z tej usługi, a masaże łódź wykonuję naprawdę bardzo często. Masaż sprawia, że jestem skutecznie odstresowana i rozluźniona. Poza tym mija ból pleców i napięcie mięśni.
Awatar użytkownika
Dobromila1
Posty: 5
Rejestracja: 05 wrz 2019, 15:37

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Dobromila1 »

Ja zawsze sprawdzam blogi szukając takich informacji. Według mnie to dobre źródło informacji.
Wielcy ludzie nie rodzą się wielkimi, tylko się nimi stają.
Awatar użytkownika
tormund93
Posty: 350
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:55

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: tormund93 »

Mnie osobiście najbardziej odstresowują zakupy. Uwielbiam kupować nowe rzeczy, ponieważ wydzielają się wtedy endorfiny :) Tutaj : https://www.czasnabuty.pl/pol_m_Obuwie-damskie-100.html niedawno trafiłam na bardzo ciekawe propozycje, które z pewnością was też zainteresują. Dajcie znać, co o tym sądzicie.
Awatar użytkownika
debramorgan
Posty: 455
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:30

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: debramorgan »

Ja w wolnym czasie uwielbiam czytać książki. Ostatnio koleżanka poleciła mi bardzo ciekawą stronę, mianowicie : https://www.taniaksiazka.pl/trzy-biegun ... 75971.html Znalazłam tam kilka pozycji, które mnie szczególnie zainteresowały. Dajcie znać, co sądzicie o tej księgarni.
Awatar użytkownika
betinka
Posty: 407
Rejestracja: 29 gru 2018, 15:55

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: betinka »

Każda kobieta wie że najlepsze na odstresowanie są zakupy. Ja znalazlam sobie nowe okulary przeciwsloneczne takie https://iokulary.pl/prod uct-pol-34322- ... 00213.html Bardzo mi się spodobał kształt oprawek, modne, plastikowe więc lekkie i z gwarancją na 24 m-ce.
Awatar użytkownika
Weronisia
Posty: 12
Rejestracja: 15 paź 2019, 11:41

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Weronisia »

To prawda, stres jest coraz częstszym towarzyszem naszego życia. Moim ostatnim odkryciem na relaks jest masaż dźwiękiem. Korzystam z usług http://beautycalm.pl ponieważ naprawdę znają się na rzeczy. Ich terapia sprawia, że zapominam o wszelkich troskach i całe napięcie znika. To super sposób na relaks dla każdego. Odkąd korzystam z ich terapii nie mam problemów ze snem i zniknęło przemęczenie. Serdecznie wam polecam!
Awatar użytkownika
zuzanka7
Posty: 28
Rejestracja: 26 paź 2019, 11:50

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: zuzanka7 »

A myśleliście nad zapisaniem się na zajęcia z jogi? Słyszałam, że jest to w stanie zrobić naprawdę dużo dobrego zarówno dla ciała, jak i dla duszy. Jeżeli chcecie zacząć ją praktykować, to mogą przydać się Wam akcesoria do jogi od zlasu.com.pl Sama zamówiłabym chyba jakieś wygodne legginsy i mate.
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 124
Rejestracja: 22 wrz 2019, 16:57

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: pukla123 »

A może jakies dobre masaze lodz Polecam udac sie do FMC Łódź, byłam w kilku miejscach i tam wykonują najlepiej. Jestem bardzo zadowolona
Awatar użytkownika
energy
Posty: 159
Rejestracja: 21 maja 2019, 0:38

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: energy »

Każdy ma swoje sposoby na relaks. Moim przez wiele lat były gorące kąpiele. Niestety dopiero co się wyprowadziłam z ostatniego mieszkania i teraz mam do dyspozycji tylko prysznic. Dlatego obecnie raz na jakiś czas pozwalam sobie pójść do salonu https://www.desertrose.pl na masaż.
Awatar użytkownika
Karen
Posty: 336
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:54

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Karen »

Ja przez ostatni rok mialam sporo stresu. SIostra wyjechala za granicę i musialam zostac sama ze schorowaną mamą. Nie moglam jednak byc przy niej caly czas i musialam ja zostawiac w ciagu dnia bez opieki ze wzgledu na pracę. Na szczescie udalo sie to rozwiazac w ten sposob ze mama teraz chodzi w ciagu dnia do domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu w Piotrkowie Kujawskim i odbieram ją wieczorem. To dobre miejsce - widac ze dbają tam o swoich podopiecznych a ja juz jestem spokojna o mamę.
Awatar użytkownika
sarka
Posty: 139
Rejestracja: 29 gru 2018, 16:07

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: sarka »

Po pracy można rozważyć relaks który daje profesjonalny masaż tajski wykonany w jednym z salonów https://thaisun.pl/ Jest to profesjonalna sieć w której pracują tajki znające się na swojej pracy jak nikt inny. Oprócz masażów tajskich mają w ofercie inne rodzaje więc znajdziesz coś dla siebie a wszystko w atrakcyjnej cenie.
Awatar użytkownika
tormund93
Posty: 350
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:55

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: tormund93 »

:)
Awatar użytkownika
tormund93
Posty: 350
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:55

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: tormund93 »

Witam Was. Moim skromnym zdaniem warto sprawdzić sobie stronkę, która zajmuje się tym profesjonalnie, na przykład tutaj: http://blog4y.pl/life/masaze-tajskie-ja ... k-do-jogi/. Świetny blog na wiele różnorakich tematów. Jak interesujecie się masażem tego typu, to coś dla was.
Awatar użytkownika
pib2020
Posty: 3
Rejestracja: 06 gru 2019, 11:19
Kontakt:

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: pib2020 »

A próbowaliście chodzić na masaże? relaksacyjne? albo taki tantryczny. Według mnie super sprawa !
Awatar użytkownika
inulka
Posty: 187
Rejestracja: 21 maja 2019, 21:58

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: inulka »

Może masaż? Bardzo dużo pozytywnych opinii słyszałam na temat masażu w https://kamildruzd.pl/masaze/masaz-rela ... y-wroclaw/ Możesz się tam umówić na wizytę. U mnie masaże świetnie się sprawdzają gdy jestem zestresowana i mam spięte mięśnie. Poza tym medytuję i biegam gdy mam czas.
Awatar użytkownika
freds
Posty: 3
Rejestracja: 16 gru 2019, 0:07
Kontakt:

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: freds »

Dla mnie takim super relaksującą aktywnością jest masaż, ale warto wiedzieć jaki salon wybrać http://imps.pl/masaz-wroclaw-jaki-salon-wybrac/
http://imps.pl/
Awatar użytkownika
Timon
Posty: 253
Rejestracja: 22 sie 2019, 12:46

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Timon »

Dobrym sposobem na odstresowanie moim zdaniem jest masaż. Potrafi bardzo fajnie odprężyć i zrelaksować. Dlatego taki tajski masaż https://www.tajskimasaz.pl/krakow/pl bedzie bardzo fajnym sposobem na odstresowanie.
Awatar użytkownika
natka3105
Posty: 97
Rejestracja: 07 paź 2019, 14:02

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: natka3105 »

Ja przez swój stres miałam bardzo duzy problem ze snem, jest to coraz większy problem w tych czasach. Niewystarczający sen lub niska jakość snu prowadzi do zmniejszenia uwagi i koncentracji, drażliwości i złego samopoczucia. Warto zajrzeć tu https://osmelhores-suplementos.com.br/p ... e-adultos/ moim zdaniem trzeba z tym walczyć . Sen jest niezbędny do regeneracji siły.
Awatar użytkownika
NightclubLove
Posty: 37
Rejestracja: 13 sty 2020, 14:31

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: NightclubLove »

Dla mnie najlepsze odstresowanie to masaż relaksacyjny - nieważne czy w fotelu masującym czy u masażysty... ważne, żeby był! Ale jeśli jesteście ciekawi róznic to trafiłam ostatnio na fajny wpis. https://restlords.com/pl/blog/masaz-w-f ... -masazyste
Awatar użytkownika
nata_gala
Posty: 12
Rejestracja: 24 wrz 2019, 20:45

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: nata_gala »

Na mnie działają zakupy. A jak widzę -80% w Carry to jestem już mega odstresowana :P
Awatar użytkownika
Korpap
Posty: 25
Rejestracja: 05 lis 2019, 8:29

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Korpap »

na mnie tez oprocz masazu działają promocje :D i ogolnie zakupy
a sklep z bielizna online to prawdziwy przyjaciel podczas dni pelnych stresu ;) a jeszcze jak jest rabat https://whitervbbit.com/blog/magiczna-a ... na-zakupy/
Awatar użytkownika
mahala
Posty: 140
Rejestracja: 15 lip 2019, 16:59

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: mahala »

Jeśli chcesz się odstresować to daruj sobie filmy i gry, a tym bardziej używki. Lepiej poprzebywać z kulturą, wybrać się na przykład do teatru https://teatrkomedia.pl/ na jakąś fajną komedię w towarzystwie partnera czy przyjaciół - gwarantuje że stres odpuści :)
Awatar użytkownika
melka92
Posty: 341
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:04

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: melka92 »

A jakieś fajne wydarzenia? Bo na ogół bardzo fajne wydarzenia możesz znaleźć w teatrze https://teatrszekspirowski.pl/trojmiejs ... ulturalne/ więc tam polecam Ci zerknąć sobie na cały repertuar. Na pewno znajdziesz coś, co Cię zainteresuje. Teatr dba o to, aby cały czas coś się działo i aby cały czas było zainteresowanie tak ciekawą ofertą.
Awatar użytkownika
amelia
Posty: 362
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:03

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: amelia »

Osoby z bezsennością mają nie tylko trudności w zasypianiu, ale również w utrzymaniu tego snu. Tutaj https://mejores-suplementos.es/el-insom ... emporaneo/ znajdziecie ciekawy artykuł na temat, a także sprawdzone sposoby, jak temu zaradzić.
Awatar użytkownika
edka
Posty: 289
Rejestracja: 02 lip 2019, 9:15

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: edka »

A ja polecam po prostu jakiś dobry film wieczorem :) Ostatnio oglądałam komedię, a dokładnie https://dobre-filmy.pl/cale-filmy/jak-p ... 19-online/ i powiem wam szczerze, ze dawno nie płakałam ze smiechu tak, jak właśnie na tym filmie :) Mam nadzieję, że to i wam pomoże na stres.
Awatar użytkownika
Timon
Posty: 253
Rejestracja: 22 sie 2019, 12:46

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Timon »

Ja ze znajomymi lubie się odstresować wychodząc na miasto. Zazwyczaj lądujemy w tym barze http://therootsbar.com/#section-bar-n-more na drineczku bo zawsze jest tam bardzo fajna atmosfera i można miło spędzić czas
Awatar użytkownika
kakashi23
Posty: 44
Rejestracja: 09 kwie 2019, 15:57

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: kakashi23 »

Jest wiele sposobów. Mnie np. relaksują wycieczki i żeglowanie. Szczególnie żeglowanie bo to naprawdę odpręża i pozwala się zresetować do tego to super zabawa. Jak też lubicie żeglarstwo to zobaczcie sobie https://www.sailor.pl/pl/czartery-jachtow-w-chorwacji . To czarter z bardzo fajną ofertą.
Awatar użytkownika
Timon
Posty: 253
Rejestracja: 22 sie 2019, 12:46

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Timon »

Wiele zalezy od tego w jaki sposób lubimy spędzać czas. Wydaje mi sie, jednak że czasem warto wyskoczyć na drineczka i spędzić czas w jakiś przyjemny sposób. Z tego co czytałam, to tutaj http://therootsbar.com/#section-bar-n-more można fajnie spędzić czas ze znajomymi.
Awatar użytkownika
wiola438
Posty: 26
Rejestracja: 11 kwie 2019, 19:28

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: wiola438 »

Kino, nawet w pojedynkę brzmi dla mnie nieźle. Tym bardziej, że niebawem premiera polskiego horroru W lesie dziś nie zaśnie nikt. Nie pamiętam, czy slasher już w naszym rodzimym kinie wcześniej się pojawiła? Znajdziecie tu i miłostki, i sensację, metamorfozy i wiele pytań. Zwiastuny co nieco zdradzają, ale chętnie obejrzę całość
Awatar użytkownika
trista
Posty: 217
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:49

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: trista »

Ja bardzo dużo czytam, jeśli już mam jakieś problemy to i potrafię czytać przez całą noc. Książka pozwala mi się oderwać od problemów życia codziennego. Teraz bardzo dużo czytam powieści Blanki Lipińskiej https://www.taniaksiazka.pl/autor/blanka-lipinska
Awatar użytkownika
tracja
Posty: 78
Rejestracja: 24 maja 2019, 10:15

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: tracja »

Moje sposoby na odstresowanie się to przede wszystkim miralo https://miralo.pl/ , dobrze na mnie działa też wysiłek na siłowni, bieganie ale też czytanie książek i oglądanie filmów ale oczywiście takich z pozytywnym przesłaniem.
Awatar użytkownika
abenda
Posty: 427
Rejestracja: 21 lip 2019, 11:27

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: abenda »

Wejdź w tego linka aby dowiedzieć się więcej https://monitori.pl/pobieranie-plikow-z-youtube/
Awatar użytkownika
polka
Posty: 73
Rejestracja: 09 paź 2019, 21:52

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: polka »

Najlepszym sposobem na odstresowanie dla mnie są to kije nordic walking. Mogę spacerować z nimi cały dzień. Kupiłam sobie fajne tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... -Nils.html . Są wysokiej jakości wykonania w przestępnej cenie.
Awatar użytkownika
renulqa
Posty: 19
Rejestracja: 17 maja 2020, 14:10

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: renulqa »

Sport, sport jak najbardziej. Najlepiej w postaci biegania
Awatar użytkownika
debramorgan
Posty: 455
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:30

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: debramorgan »

Witam. Kiedyś zbierałem znaczki, ale później na poważnie zainteresowałem się kolekcjonowaniem monet i od wielu lat się tym zajmuję. Potrzebne informację czerpię z forum http://www.skarbnicanarodowa.info.pl/opinie/. Serdecznie polecam takie hobby jako sposób na spędzanie wolnego czasu i odprężenie się po pracy.
Awatar użytkownika
Krokusek8
Posty: 124
Rejestracja: 18 maja 2020, 20:44
Lokalizacja: Wakacje
Kontakt:

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Krokusek8 »

Biorę porządny plecak moro, butelkę wody, rower i jadę przed siebie przez długie kilometry. To naprawdę najlepszy sposób na stres, kocham się porządnie zmęczyć.
wakacjezprzewodnikiem.pl
Awatar użytkownika
akwamaryna
Posty: 15
Rejestracja: 03 sie 2020, 10:47

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: akwamaryna »

Trzeba pic ziolka i umieć sie wyciszyc, sa tez fajne mieszanki ziolowe w tabletkach na spokojniejszy nastroj. Do tego duzo zalezy tez od naszego myslenia i podejscia do zycia, czasem warto odpuscic :D
Awatar użytkownika
michalina
Posty: 242
Rejestracja: 15 maja 2019, 1:15

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: michalina »

Ja kocham teatr i to coś co mnie na potęge relaksuje :) teraz już tez sie przygotowalam i odkryłam ze w lubelskim centrum spotkania kultur bedzie super spektakl i kupilam bilety póki są - http://spotkaniakultur.com/pl/node/1877 bo rozchodzą się ekspresowo
Awatar użytkownika
Werni
Posty: 7
Rejestracja: 06 sie 2020, 14:22

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: Werni »

ja stosuję jogę bardzo fajnie resetuje się umysł przy tym, czasami lubię też sprzatać albo malować chociaż na to ostatnie zawsze brakuje mi czasu
bedoś

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: bedoś »

A co powiecie na temat biegania? Ja na stronie http://biegpodprad.pl/ sporo fajnych porad na temat biegania przeczytalem. Zerknijcie bo wydaje mi sie, ze bieganie to super sposob na odstresowanie ;)
Awatar użytkownika
kasiakowa06
Posty: 259
Rejestracja: 25 lip 2019, 12:49

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: kasiakowa06 »

Zorda pisze: ↑09 kwie 2019, 19:14 Stres i nerwy towarzysza nam w życiu codziennym. Dlatego tak wazne jest by się zrelaksować w jakis odpowiedni sposób . Z tego co czytałam to warto pić napój Kava Kava, który dostępny jest tutaj kavasklep.com/ . Ma on właściwości relaksacyjne i łagodzące wszelakie napięcia i stresy a w dzisiejszych czasach bardzo jest nam to potrzebne.
A mnie doskonale odstresowuje żeglarstwo. Właśnie robię patent sternika w https://ykp.szczecin.pl/kursy/jachtowy-sternik-morski/

Obrazek
ityrka

Re: Sposoby na odstresowanie

Post autor: ityrka »

A probowaliscie z muzyka? :) u mnie klasyczna szczegolnie dziala. Pomaga mi sie odprezyc i odstresowac :) Polecam sprawdzic sobie projekt https://pendereckisgarden.pl/pl/ ktory przygotowal IAM. Nie tylko muzyka ktorej mozna tam posluchac pomaga pozbyc sie stresu ale tez pieknie przygotowana ilustracje ogrodu :)
ODPOWIEDZ