Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Samo życie, czyli dom, praca, rodzina, związki. Pomysły, rady, rozmowy.
Awatar użytkownika
Linda
Posty: 388
Rejestracja: 27 mar 2019, 12:59

Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: Linda »

Jakie sposoby są waszym zdaniem lepsze?
Zastanawiam się czy raczej ćwiczenia na siłowni, czy może właśnie jakieś zabiegi, które pomogą powiększyć pośladki.
Poszperałam co nieco w internecie i tutaj https://lipoline.pl/duze-pupy-sa-modzie ... -posladki/ znalazłam parę ciekawych informacji o tych zabiegach.
Ktoś z was już interesował się tym tematem?
Chętnie dowiem się czegoś więcej.
Awatar użytkownika
canizzaro
Posty: 5
Rejestracja: 10 kwie 2019, 16:20

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: canizzaro »

Oczywiście, że ćwiczenia. Nie ma sensu sztucznie to zmieniać.
[...] trzeba się śmiać ze wszystkiego, co boli, aby zachować równowagę i nie dać się zwariować.
Awatar użytkownika
Karen
Posty: 336
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:54

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: Karen »

zgadzam sie. Spokojnie mozna to zrobic cwiczeniami - ja polecam Ci cwiczyc na orbitreku bo na efekty nie trzeba bedzie dlugo czekac. Ja sobie zamowilam taki sprzet do domu stad https://www.e-insportline.pl/fitness i widze juz efekty po niecalych 2 tygodniach korzystania :)
Awatar użytkownika
lawenia
Posty: 5
Rejestracja: 25 kwie 2019, 17:37

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: lawenia »

Ja sprawdzam po opiniach w sieci najlepsze opcje. Spróbuj w ten sposób.
Ludzie nie czytają tego, co ich nie interesuje, a jeśli coś ich interesuje, to znaczy, że są wystarczająco dojrzali, by o tym czytać.
Awatar użytkownika
Anetka09
Posty: 214
Rejestracja: 23 gru 2018, 18:08

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: Anetka09 »

Osobiście jestem totalną przeciwniczką wszelkich zabiegów ingerujących w wygląd, bo według mnie nie wygląda to zbyt naturalnie no i dziwnie chyba bym się czuła. Dlatego zdecydowanie jeśli chcę wymodelować sylwetkę to wolę udać się na jakieś ćwiczenia jak chociażby pilates - https://blog.fitanu.com/pl/sport-na-dzi ... y-pilates/. Wtedy nie tylko zadbam o swój wygląd ale i o zdrowy kręgosłup i kondycję.
Awatar użytkownika
Ivi
Posty: 121
Rejestracja: 17 mar 2019, 7:02

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: Ivi »

Odpowiednio wykonywane przysiady na pewno pomogą, do tego dużo chodzenia po schodach, jakiś https://www.strefa-impuls.pl/ - trening ems kraków i na pewno szybko zobaczymy efekty swoich działań. Można je dodatkowo podkręcić, sięgając po odpowiednie kosmetyki.
Awatar użytkownika
amelia
Posty: 309
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:03

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: amelia »

Na pośladki jest całe mnóstwo ćwiczeń. Najważniejsze to ćwiczyć wszystkie parte ciała. W tym celu świetnie sprawdza się ławeczka do ćwiczeń, czyli tak zwany atlas. Bez problemu kupicie go online, np w sklepie https://sklepsportowy.pl/silownia/atlasy Myślę że jest to świetny wybór i na pewno będziecie zadowoleni z efektu regularnych ćwiczeń.
Awatar użytkownika
sempiria
Posty: 119
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:28

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: sempiria »

Zakroki są najlepsze na kształtowanie tyłka.
Awatar użytkownika
tormund93
Posty: 349
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:55

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: tormund93 »

Również polecam ćwiczenia. Jeżeli nie chcesz wydawać co miesiąc na siłownię, to myślę, że warto zaopatrzyć się w jakiś sprzęt. na przykład dla bardziej zaawansowanych polecam: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-1 ... Sport.html zestaw takich obciążeń. Można się nadźwigać, a jak ktoś ma warunki to chyba lepiej przerzucać żelastwo u siebie w domu :D. Osobiście nie lubię chodzić na siłownię, więc mam pod domem swoją.
Awatar użytkownika
Halinka
Posty: 170
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:30

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: Halinka »

A może lepiej jakiś suplement, który wspomaga budowę mięśni? Warto przeczytać sobie informacje na przykład o preparacie Nutrigo Lab Mass https://ingrandire-il-pene.xyz/ . Myślę, że każdy, kto regularnie ćwiczy, chciałby mieć dobrze ukształtowaną muskulaturę ciała. Wówczas warto się wesprzeć takim produktem. Zawiera on kompozycję samych wartościowych składników.
Awatar użytkownika
renia
Posty: 310
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: renia »

Trzeba najpierw troszeczkę przytyć, a następnie intensywnie ćwiczyć. Tutaj https://kobiecystyl.pl/jakie-sa-skutecz ... -posladki/ warto sobie zerknąć. Są tam bowiem skuteczne ćwiczenia na pośladki. Pamiętajcie tylko, że liczy się systematyka. To jest podstawa, aby osiągnąć sukces. Pomyślcie koniecznie o takim rozwiązaniu. Nie warto decydować się na żadne zabiegi.
Awatar użytkownika
Karen
Posty: 336
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:54

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: Karen »

Oczywiście że ćwiczenia :) Te dają najlepsze efekty i długotrwałe. W rzeźbieniu ciała bieżnia jest niezastąpiona a tutaj https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fi ... e-395.html jest spory wybór takich maszyn fitness w dobrych cenach. Najważniejsze aby ćwiczyć na nich regularnie bo wtedy osiągniemy swój wymarzony cel a przy tym poprawimy ogólną kondycję :)
falet
Posty: 139
Rejestracja: 06 sie 2020, 17:06

Re: Większe pośladki - ćwiczenia czy jakiś zabieg?

Post autor: falet »

Według mnie lepiej jest to zrobić naturalnie, ćwicząc. Bieżnia będzie dobrą opcją do uzyskania takich pośladków, ale nie zapominaj o ćwiczeniach, które są jeszcze bardziej potrzebne. Jeśli chodzi o zakup sprzętu, to możesz go mieć w super cenie ze sklepu https://corciano.pl/ ja mam od nich orbitrek i jest super.
ODPOWIEDZ