sport

Samo życie, czyli dom, praca, rodzina, związki. Pomysły, rady, rozmowy.
Awatar użytkownika
sarka
Posty: 139
Rejestracja: 29 gru 2018, 16:07

sport

Post autor: sarka »

Jaki sport uprawiacie regularnie? macie jakiś ulubiony. nie wiem jak się zmotywować aby się ruszać min co 2 dni. Ciągle odkładam na później. jakieś sposoby i rady?
Awatar użytkownika
Karolina
Posty: 14
Rejestracja: 07 sty 2019, 9:59

Re: sport

Post autor: Karolina »

Może bardziej rozplanuj swoje działania sportowe, albo zapisz się na jakieś zajęcia? Osobiście łatwiej mi się zmobilizować, kiedy już opłacę jakiś kurs i wiem, że muszę na niego pójść :)
Awatar użytkownika
roza
Posty: 48
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:50

Re: sport

Post autor: roza »

Zorganizowane zajęcia, z ciekawej dyscypliny, to najlepszy pomysł. Rzuć okiem np. tu http://carlsongracie.pl/oferta/bjj-dla-doroslych/ na zajęcia z brazylijskiego jiu jitsu. To bardzo ciekawa dyscyplina i trening też są fajnie organizowane. Nie będziesz się nudziła.
Awatar użytkownika
Anetka09
Posty: 214
Rejestracja: 23 gru 2018, 18:08

Re: sport

Post autor: Anetka09 »

U mnie nie ma problemu żeby zmobilizować się do uprawiania sportu bo po prostu bardzo to lubię. Najczęściej z racji tego, że mam czas w dość nietypowych porach wybieram się pobiegać. Ale wpadł mi do głowy pomysł, żeby nieco to urozmaicić i wybrać się na bieganie po górach. Czytałam już artykuły jak się do tego przygotować - http://jak-biegac.pl/bieganie-po-gorach ... jak-zaczac i powoli planuję urlop. Akurat będę miała kilka dni wolnego to mogę je wykorzystać właśnie w ten sposób.
Awatar użytkownika
utant
Posty: 5
Rejestracja: 23 mar 2019, 11:11

Re: sport

Post autor: utant »

Pływanie i cross :D
Awatar użytkownika
Karen
Posty: 336
Rejestracja: 18 mar 2019, 14:54

Re: sport

Post autor: Karen »

Ja uwielbiam jezdzic na rowerze :) ostatnio nawet zakupilam sobie nowy rower https://www.e-insportline.pl/rowery-akcesoria-rowerowe bo moj poprzedni byl juz dosyc stary. Takze jak zaczyna sie nowy sezon na jezdzenie - jestem przygotowana od A do Z , bo rekawiczki i kask tez juz sa:D
Awatar użytkownika
Karli0
Posty: 4
Rejestracja: 11 kwie 2019, 17:18

Re: sport

Post autor: Karli0 »

Mam to samo zdanie co mój przedmówca. Nic dodać i nic ująć.
Któregoś dnia kupię sobie psa, przynajmniej będę miał co kopać z rana.
Awatar użytkownika
WitC
Posty: 3
Rejestracja: 23 kwie 2019, 0:56

Re: sport

Post autor: WitC »

Na Twoim miejscu doradzałbym się u jakiegoś speca. Forumowicze raczej nie doradzą nic dobrego.
Zdolność do cierpienia z miłości do prawdy jest miarą człowieczeństwa.
Awatar użytkownika
energy
Posty: 159
Rejestracja: 21 maja 2019, 0:38

Re: sport

Post autor: energy »

Ja bardzo lubiłam chodzić na zajęcia fitness. Tak bardzo to polubiłam że aż postanowiłam pójść w tym kierunku. Szukałam takie kursy na instruktora fitness i znalazłam niedaleko mojego miasta. :)
Awatar użytkownika
merlina
Posty: 109
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:57

Re: sport

Post autor: merlina »

Bieganie :) co najlepsze kiedyś tego nienawidziłam, a teraz sobie nie wyobrażam dnia bez tego.
Awatar użytkownika
inulka
Posty: 187
Rejestracja: 21 maja 2019, 21:58

Re: sport

Post autor: inulka »

Ja od jakiegoś czasu regularnie ćwiczę w domu. Przymierzam się też do biegania. Ostatnio trafiłam na https://www.domenasportowa.pl/ i chyba zamówię tam sprzęt do ćwiczeń oraz nowe buty. Was też motywują nowe rzeczy do treningów? Dla mnie to najlepsza motywacja.
Awatar użytkownika
betinka
Posty: 408
Rejestracja: 29 gru 2018, 15:55

Re: sport

Post autor: betinka »

Jeżeli szukasz butów sportowych, to znam sklep który jest świetnie zaopatrzony. Zobacz tu https://www.renee.pl/sportowe-buty-dams ... ction=desc Bardzo duży wybór wzorów i kolorów. Jest w czym wybierać, a i ceny są przystępne.
Awatar użytkownika
debramorgan
Posty: 405
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:30

Re: sport

Post autor: debramorgan »

Jeżeli chodzi o uprawianie sportów to wyjątkowo lubię jazdę na rowerze :D. Może to dlatego, że bardzo często jeżdżę ze swoim facetem? Ostatnio czytałam na temat tras szosowych tutaj: https://portal.bikeworld.pl/artykul/por ... aka_wybrac i przyznam wam szczerze, że z każdym pokonanym kilometrem na rowerze co raz bardziej się wkręcam w ten temat!
Awatar użytkownika
ConradA
Posty: 95
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:02

Re: sport

Post autor: ConradA »

Jeżdżenie na rowerze jest fajną formą aktywności. Według mnie. Sama przyjemność i przy okazji sport. Można tak sporo schudnąć. Wiem o tym z autopsji.
Jest jedna rzecz gorsza od absolutnej drętwoty: czuć wszystko.
Awatar użytkownika
debramorgan
Posty: 405
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:30

Re: sport

Post autor: debramorgan »

Ja również bardzo lubię sport! Cieszę się, że jest tutaj aż tyle osób, które lubią spędzać czas na treningu. Jeżeli miałbym polecić jakiś sklep to zachęcam was do sprawdzenia sklepu od marbo sport: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-1 ... pture.html bo mają naprawdę bardzo rozbudowany asortyment i ceny w stosunku do jakości są naprawdę bardzo odpowiednie, więc polecam :P.
Awatar użytkownika
oktawia
Posty: 158
Rejestracja: 01 kwie 2019, 10:59

Re: sport

Post autor: oktawia »

Warto poprawiać swoje wyniki w wybranym sporcie. I to niezależnie od tego co trenujemy. Wyniki poprawić można wprowadzając kolejną formę treningu. Mam tu na myśli tego typu http://wswietnejformie.pl/przygotowanie ... e-wroclaw/ przygotowanie motoryczne. Poczytajcie sobie o tym.
Awatar użytkownika
sade2211
Posty: 118
Rejestracja: 07 kwie 2019, 11:16

Re: sport

Post autor: sade2211 »

Uwielbiam pływać, ale niestety cały czas brakuje mi czasu na realizowanie takiej pasji i brakuje mi odpowiednich akcesoriów do pływania. Zastanawiam się, czy te z firmy FINIS Polska są odpowiednie. Korzystaliście może? Myślę, że bardziej się zmotywuję, jeśli wszystko sobie kupię.
Awatar użytkownika
lilla
Posty: 125
Rejestracja: 14 cze 2019, 18:11

Re: sport

Post autor: lilla »

Gdybyś szukał sprzętu do ćwiczeń i odzieży sportowej to warto zajrzeć na https://www.domenasportowa.pl/ Widziałam, ze oferta tego sklepu jest bardzo rozbudowana. Ja chyba zamówię stamtąd odzież do biegania i nowy rower.
Awatar użytkownika
ConradA
Posty: 95
Rejestracja: 17 cze 2019, 14:02

Re: sport

Post autor: ConradA »

Wykorzystując temat, gdzie znajdę dobry i solidny rowerek dla dziecka. Słyszałem od znajomych o tej ofercie https://techsat24.pl/rowerki-biegowe i podobno ceny mają całkiem niskie. Jak Wy na to patrzycie?
Jest jedna rzecz gorsza od absolutnej drętwoty: czuć wszystko.
Awatar użytkownika
Jowita
Posty: 38
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:49

Re: sport

Post autor: Jowita »

Jeśli interesują Was różne akcesoria sportowe to koniecznie zajrzyjcie na stronę sklepu internetowego https://www.magero.pl/. Znajdziecie tam całe mnóstwo sprzętu sportowego i innych akcesoriów. Myślę, że będziecie zadowoleni z dużego wyboru.
Awatar użytkownika
inulka
Posty: 187
Rejestracja: 21 maja 2019, 21:58

Re: sport

Post autor: inulka »

Kiedyś byłam na bakier z treningami a teraz? Biegam, jeżdżę na rowerze i ćwiczę w domu. Chciałam isć na siłownię ale trafiłam na sklep sportowy https://www.domenasportowa.pl/ i chyba zamówię tam sprzęt do ćwiczeń - zrobię sobie małą siłownię w domu. To duża wygoda i oszczędność.
Awatar użytkownika
Halinka
Posty: 170
Rejestracja: 16 sty 2019, 18:30

Re: sport

Post autor: Halinka »

Bieganie i trening regularny to najlepsze spędzanie wolnego czasu. Skoro tak zaczęłam intensywnie ćwiczyć, to chyba powinnam sobie zamówić porządny zegarek GPS do biegania z taką specjalną funkcją pomiaru tętna. Ma on również inne przydatne funkcje. Teraz prawie wszyscy ci, którzy trenują jakiś sport to noszą je na rękach. Widziałam ciekawą ofertę tych urządzeń na Ceneo. Myślicie, że powinnam sobie kupić?
Awatar użytkownika
motylek
Posty: 53
Rejestracja: 09 cze 2019, 11:16

Re: sport

Post autor: motylek »

Sport powinien być bardzo ważnym elementem naszego dnia. Dzięki niemu dbamy o nasze ciało. Trzeba jednak pamiętać, że w czasie intensywnego wysiłku fizycznego wypłukujemy z siebie minerały oraz pierwiastki potrzebne do codziennej prawidłowej egzystencji. Warto wtedy sięgnąć po izotoniki https://www.activlab.pl/pl/c/Izotoniki- ... rolity/202 i elektrolity, które przywrócą poziom każdego elementu do normy.
Awatar użytkownika
tormund93
Posty: 349
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:55

Re: sport

Post autor: tormund93 »

Jeżeli szukacie czegoś na odchudzanie to zachęcam was do zajrzenia na stronkę na której znajdziecie naprawdę mnóstwo ciekawych i rzeczowych wpisów w temacie odpowiedniej suplementacji odżywkami i rzecz jasna nie tylko. Polecam wam sprawdzić: https://ingrandire-il-pene.xyz/walk-ben ... e-mentale/ bo moim zdaniem to naprawdę dobry pomysł trochę tam poszperać. Polecam wam sprawdzić, bo jest tam naprawdę sporo rzeczowych informacji w tej kwestii. Polecam wam zerknąć w wolnej chwili!
Awatar użytkownika
Rubikon
Posty: 56
Rejestracja: 14 sty 2019, 17:44

Re: sport

Post autor: Rubikon »

Prawdę mówiąc, to próbowałam różnych sportów, ale niestety ze słabym zapałem. Dopiero mój facet wpadł na pewien pomysł, żeby mnie zmotywować. Po prostu wstydziłam się chodzić na siłownię ze względu na swoją nadwagę. Wykorzystaliśmy jeden pokój u niego w domu na siłownię. Znaleźliśmy świetny sklep sportowy https://sklepsportowy.pl/silownia , w którym urządzenia są w promocyjnych cenach. Teraz nie wyobrażam sobie dnia bez treningu :)
Awatar użytkownika
debra
Posty: 169
Rejestracja: 30 mar 2019, 12:17

Re: sport

Post autor: debra »

Ja chodzę na fitness i na krav magę. To sztuka walki, nauka samoobrony. Na Śląsku szczerze polecam klub do którego chodzę, https://tribesquad.pl. W 4 miastach prowadzą zajęcia, wszędzie równie dobrze. w małych grupach, instruktorzy zaangażowani. Można pracować nad kondycją w pożyteczny sposób, nigdy nie wiesz kiedy takie umiejętności będą potrzebne.
Awatar użytkownika
ligawa
Posty: 70
Rejestracja: 23 cze 2019, 19:54

Re: sport

Post autor: ligawa »

Sport to zdrowie i każdy o tym wie. Ale przede wszystkim należy także do niego podchodzić z głową. Niestety ze sportem także można przesadzić i organizm w pewnym momencie może się zbuntować i wcale tak szybko nie będzie się regenerować. Dlatego ważne by choć troszkę umieć tak nabierać sił między ćwiczeniami i to bardzo fajnie opisane jest tutaj https://mejores-suplementos.es/
Awatar użytkownika
terenial
Posty: 1
Rejestracja: 02 paź 2019, 10:47
Lokalizacja: Lubin
Kontakt:

Re: sport

Post autor: terenial »

Najbardziej lubię ćwiczenia z hantelkami i małym gryfem, które wykonuję co 2-3 dni, poza tym jeżdżę na rowerze, a zimą idę na lodowisko. Nie można zapomnieć letnich wyjść popływać w jeziorze. Jakoś nie przepadam za wylegiwaniem się na słóńcu wolę wskoczyć do wody i pływać.
Awatar użytkownika
tadzikpos
Posty: 1
Rejestracja: 03 paź 2019, 9:40
Lokalizacja: Łeba
Kontakt:

Re: sport

Post autor: tadzikpos »

Mój sport to jogging po plaży brzegiem morza oraz jazda łyżworolkami. Stosuję odżywki, lecz bez szaleństwa. HMB lub Tauryna i Creatina.
Awatar użytkownika
Devil93
Posty: 58
Rejestracja: 24 sty 2019, 11:08

Re: sport

Post autor: Devil93 »

Ciekawe rzeczy piszecie, dzięki, inspirujecie mnie.
Awatar użytkownika
tęcza
Posty: 83
Rejestracja: 17 maja 2019, 17:19

Re: sport

Post autor: tęcza »

Także zapiałam się na zajęcia z krav magi, no może mąż mnie na nie zapisał po ostatnich wydarzeniach. Więc chcąc nie chcąc zaczęłam chodzić na te zajęcia. Muszę przyznać,że to bardzo fajna sztuka walki która polega głównie na ruchach samoobrony. Grupa do której należę ma wspaniałego instruktora, który widać że ma długoletnie doświadczenie no i potrafi w bardzo fajny sposób nas zachęcić do tego. Teraz polecam tę sztukę walki innym moim koleżankom, bo warto nauczyć się samoobrony. Aha zapomniałam chodzę do najlepszego klubu w mieście, czyli http://krav-maga-warszawa.com/. Sami sprawdźcie
Awatar użytkownika
malinowa
Posty: 16
Rejestracja: 06 paź 2019, 15:22

Re: sport

Post autor: malinowa »

Pomimo iż uwielbiam sport,aktywność fizyczną,to nie zawsze mam czas by udać się do osiedlowej siłowni,dlatego też fajnym pomysłem,zaczerpniętym z jednego z blogów sportowych,wydaje mi się stworzenie siłowni we własnym domu.Początkowo podchodziłam do tego sceptycznie,ale po głębszym zastanowieniu,po wejściu na stronę sklepu sportowego https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness-391.html uważam,że to jest trafiony pomysł.Szykując siłownię we własnym domu,warto zaopatrzyć się w dobrej jakości sprzęt,taki,który będzie nam długo służył.
Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 29
Rejestracja: 14 paź 2019, 10:52

Re: sport

Post autor: Aligru »

Uprawiam bieganie. Mam za sobą kilka maratonów i półmaratonów. Nic specjalnego, aby tylko utrzymać dobrą formę, odstresować się itd. Polecam każdemu ten styl życia :)
Awatar użytkownika
Zdzisiek78
Posty: 762
Rejestracja: 19 lip 2019, 9:50

Re: sport

Post autor: Zdzisiek78 »

Prawda jest taka, że jeśli za młodu uprawialiśmy jakiś sport, to później chętnie kontynuujemy aktywny tryb życia. Jednym słowem "czym skorupka za młodu nasiąknie...", itd. Warto więc stwarzać dzieciom możliwości i pozwalać wybrać aktywność fizyczną odpowiednią dla nich. Moja córka zobaczyła w telewizji zawody z akrobatyki i koniecznie musiałam ją zapisać do https://kidos.pl/zajecia/warszawa/p,akr ... gimnastyka . Dziś chodzi już drugi rok na te zajęcia i nie zamierza rezygnować.
Awatar użytkownika
debramorgan
Posty: 405
Rejestracja: 05 maja 2019, 20:30

Re: sport

Post autor: debramorgan »

Oczywiście że warto, każdy sposób na ćwiczenie jest dobry, na stronie jaką jest : https://sklepsportowy.pl/ znajdziesz tam potrzebny Ci sprzęt, oraz wiele innych przydatnych rzeczy. Na pewno warto się będzie zainteresować ta ofertą. Dajcie znać, co sądzicie o ich asortymencie.
Awatar użytkownika
sempiria
Posty: 119
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:28

Re: sport

Post autor: sempiria »

Moim zdaniem każdy z nas powinien znaleźć sport, w którym będzie czuł się dobrze. To przyjemne z pożytecznym bo jak wiadomo wysiłek fizyczny jest wskazany dla zdrowia. Ja uprawiam mało powszechny wśród kobiet sport a mianowicie boks. Dla mnie to najlepsza forma wyładowania złych emocji i stresu, a przy okazji wyrabia się niezłą kondycję. Niedawno szukałam butów bokserskich i takie jakie chciałam znalazłam na https://boxfit.pl/9-buty-bokserskie .
Awatar użytkownika
bella91
Posty: 148
Rejestracja: 04 cze 2019, 11:07

Re: sport

Post autor: bella91 »

U mnie samy mężczyźni w domu i wszyscy uwielbiają piłkę nożną. Dlatego ostatnio znalazłam stroje piłkarskie i chyba kupię wszystkim trzem takie same stroje :) Myślicie, ze się ucieszą? Mąż trenuje piłkę, dzieciaki też. Co prawda mają klubowe stroje, ale chciałam im kupić stroje ich ulubionych drużyn.
Awatar użytkownika
renia
Posty: 310
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:59

Re: sport

Post autor: renia »

Na pewno warto zadbać o to, aby dziecko prawidłowo się rozwijało i miało dużo ruchu. To jest podstawa. Tutaj http://sliwinskitenis.pl/2018/10/11/zaj ... obatyki-2/ sobie zerknijcie. Jest tam bowiem namiar na miejsce, gdzie odbywają się zajęcia ogólnorozwojowe z elementami akrobatyki dla dzieci. Warto się im przyjrzeć i przede wszystkim zapisać tam dziecko.
Awatar użytkownika
dorszek
Posty: 46
Rejestracja: 25 lut 2020, 11:33

Re: sport

Post autor: dorszek »

Moim ulubionym typem aktywności fizycznej jest fitness. Wszystkie niezbędne akcesoria do ćwiczeń m.in matę, trampolinę, bieżnię do biegania kupiłam w sklepie internetowym https://www.sk-sport.pl i teraz każdego dnia mogę się cieszyć przyjemnym i efektownym treningiem bez wychodzenia z domu.
Awatar użytkownika
polka
Posty: 73
Rejestracja: 09 paź 2019, 21:52

Re: sport

Post autor: polka »

Sport zawsze był dla mnie ważny w życiu . Lubię ćwiczyć w każdej wolnej chwili . Niedawno kupiłam sobie kamizelkę z obciążeniem w tym sklepie sportowym tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... ttler.html . Produkt przeznaczony jest dla obciążenia osoby podczas treningu fitness , biegania lub treningu siłowego.
Awatar użytkownika
natka3105
Posty: 97
Rejestracja: 07 paź 2019, 14:02

Re: sport

Post autor: natka3105 »

Sport to coś bez czego żyć nie mogę, staram się regularnie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Ostatnio nawet zakupiłam sobie mate na https://www.domenasportowa.pl/ i o wiele lepiej mi to idzie bo mam większą motywację :D Swoją drogą powiem wam jest to ciekawy sklep i będę w nim się okupować częściej.
Awatar użytkownika
Mina
Posty: 17
Rejestracja: 22 lis 2019, 21:16

Re: sport

Post autor: Mina »

A co powiecie na sztuki walki? Widziałam, że są takie zajęcia np. tu http://wswietnejformie.pl/sztuki-walki-wroclaw/ i zastanawiałam się nad taką opcją. Wygląda na to, że są ciekawe. Można poprawić swoją kondycję, a przy okazji nauczyć się samoobrony. Co wy na to?
Awatar użytkownika
bretta
Posty: 50
Rejestracja: 16 mar 2020, 8:36

Re: sport

Post autor: bretta »

Od zeszłego roku jestem zakochana w windsurfingu :). Mój mąż wykupił mi kilka lekcji indywidualnych w Szkole Zdrowia dr Ewy Wyszkowskiej, gdzie z trenerem nauczyłam się podstaw https://www.szkolazdrowia.pl/windsurfin ... ndsurfing/. Później sama dokupiłam lekcje i naprawdę się jeszcze podszkoliłam. Ta firma super mnie przygotowała, mają dobre ceny, no i dzięki nim pokochałam ten sport, polecam gorąco.
Awatar użytkownika
pomelo
Posty: 190
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:55

Re: sport

Post autor: pomelo »

Ooo, to też fajny sport. Ja dopiero co poznaję kajak pneumatyczny i też mi się podoba. W ogóle sporty wodne są super, dużo bardziej mi się podobają niż te "ziemne". Szkoda tylko że to aktywność sezonowa
Awatar użytkownika
Issa7
Posty: 313
Rejestracja: 26 mar 2019, 7:33

Re: sport

Post autor: Issa7 »

Natomiast ja planuje niedługo kupić sobie w sklepie https://powerman.com.pl/209-lekkoatletyka różnorodne artykuły sportowe do uprawiania lekkoatletyki. Taką właśnie mam chęć trenowania nieco czegoś innego, niż dotychczas. A takie akcesoria mi się na pewno przydadzą.
darł

Re: sport

Post autor: darł »

Witam, od dłuższego czasu myślę nad rozpoczęciem nauki pływania. Jak tylko skończy się korona zamierzam ostro zabrać się za pływanie. Przeglądam na razie internet w poszukiwaniu miejsc, w których profesjonaliści uczą się do tego zabrać. Najciekawsze, na jakie do tej pory znalazłem to : https://movecamp.pl/ Poważnie zastanawiam się jeszcze nad zapisaniem na jakieś zajęcia z pływania. Co myślicie?
Wiktorią

Re: sport

Post autor: Wiktorią »

Hej, jak sport to tylko stroje od https://carpatree.com/pl, uwielbiam ich topy. Są wygodne, trzymają mocno biust, a to bardzo ważne przy treningach, nadają się do noszenia na codzień. Sprawdzajcie
Awatar użytkownika
Mary Jane
Posty: 136
Rejestracja: 13 wrz 2019, 12:32

Re: sport

Post autor: Mary Jane »

Jak lubicie natomiast jazdę na rolkach i szukacie czegoś sprawdzonego to polecam te rolki - https://freeskate.pl/p/rollerblade-rb-80-pro-czerwone/. Kupiłam je dla siebie i są świetne. Jeździ się super ;)
Maryś89

Re: sport

Post autor: Maryś89 »

Ja od jakiegoś czasu uwielbiam fitness w domu :D
W sumie wszystko zaczęło się od pandemii, bo jakoś wcześniej sporadycznie uczęszczałam na grupowe zajęcia.
Moja przyjaciółka, która jest zakochana w fitnessie po zamknięciu klubów wynalazła w internecie stronę www.labonitafit.pl/trenujwdomu i tak mnie wciągnęła w regularne ćwiczenia. Co ciekawe, to nie spodziewałam się tak indywidualnego podejścia, na dzień dobry dostałyśmy ankietę do wypełnienia i odesłano nam indywidualny plan treningowy, każdej inny oraz w przypadku pytań zawsze dostajemy odpowiedź, także polecam każdemu, kto szuka alternatywy dla nowej rzeczywistości :)
kaśka

Re: sport

Post autor: kaśka »

Osobiście nie jestem zwolenniczką kupowania do domu drogich sprzętów bez wiedzy, czy to się faktycznie przyda - lepiej jest wykupić sobie karnet kilku wejść na dowolną siłownię i wypróbować przez kilka dni konkretne cwiczenia fitness https://klubfitness.pl
Awatar użytkownika
hariett
Posty: 56
Rejestracja: 20 sie 2020, 19:18

Re: sport

Post autor: hariett »

Pływanie jest super i odkryłam to dopiero po 30tce... :D Późno nauczyłam się pływać, ale pływam dobrze, zrobiłam szybkie postępy, bo miałam indywidualne zajęcia pływania w Neptun Sport https://neptunsport.pl/co-oferujemy/nau ... dywidualne we Wrocławiu. Prowadzą lekcje pływania na czterech obiektach, także na pewno gdzieś blisko siebie znajdziecie ich instruktorów, są świetni.
kaśka98

Re: sport

Post autor: kaśka98 »

Witam,chcialabym zacząć przygodę z ćwiczeniami. Co sądzicie o tym,aby zainwestować w sprzęty do domowej siłowni? Myślałam o takich sprzętach,które nie zajmują dużo miejsca https://senseipro.pl/magnesy-neodymowe/ Co sądzicie o takich sprzętach? Chcę wzmocnić swoje ręcę. Chętnie poznam wasze opinie,pozdrawiam.
Syśkaa

Re: sport

Post autor: Syśkaa »

Znajoma namówiła mnie na ćwiczenia w wolnym czasie, bardzo mi się to spodobało, dlatego chciałabym zamówić też jakieś suplementy, które pomogą w prawidłowej budowie sylwetki. Natrafiłam jakiś czas temu na https://7-nutrition.com/ mieliście okazję coś zamówić? Co o tym sądzicie?
aśka

Re: sport

Post autor: aśka »

interesuje mnie juz od jakiegoś czasu nauka pływania dla dzieci kraków.
Czy ktoś z was mógłby polecić jakieś ciekawe miejsce basen bądź do szkoły pływania która jest godna polecenia zastanawiam się nad zapisaniem zarówno mojej córki jak i syna ten jest w wieku 3 lat a córka sześciu nie za bardzo chcemy czekać na koniec pędami mu tak naprawdę nie wiem jak jadę w ogóle też dostanie
zośka

Re: sport

Post autor: zośka »

u nas hardo zajęcia na basenie dla dzieci w tym roku także narty i snowboard.
Na wiosnę planujemy naukę jazdy na rolkach!
Damian jest oczywiście okropnym czasem ale warto skupić się na pozytywach W naszym wypadku jest to zdecydowanie częstsze spędzanie czasu wspólnie całą rodziną
Awatar użytkownika
smil
Posty: 54
Rejestracja: 06 sty 2020, 15:49

Re: sport

Post autor: smil »

Zabrzmi to oklepanie, ale ja bardzo lubię uprawiać crossfit. Wiem, wiem, ssą żarty na ten temat, ale ten rodzaj sportu super działa na sylwetkę i wytrzymałość, można ćwiczyć w domu, ja jestem zachwycona. Sprzęt pokupowałam z ogłoszeń na serwisie ogłoszeniowym Pricelesso.pl https://www.pricelesso.pl/crossfit,list.html?search= . W większości ogłoszeń ceny były do negocjacji i dało rade ugrać trochę grosza ;), ogólnie nie przepłaciłam a sprzęt jest bardzo dobrej jakości i świetnie mi służy.
Gośka

Re: sport

Post autor: Gośka »

Szukałem materiałów do ćwiczeń na youtube, ale nie znalazłem nic ciekawego. Chciałbym kupić też jakiś sprzęt do ćwiczeń. Nie zależy mi na zbiciu wagi, raczej chciałbym porobić to dla zdrowia. Widziałem fajną ofertę na https://klubfitness.pl. Polecacie?
Leseś

Re: sport

Post autor: Leseś »

W przypadku kiedy będziecie szukali również skutecznych porad i podpowiedzi na temat tego co należy jeść i jak odpowiednio bilansować posiłki, aby dostarczać do organizmu przez cały dzień odpowiednio dużo energii do działania to na pewno warto odwiedzić BeDietCatering na której stronie dowiecie się na przykład jakie jest zapotrzebowanie makroskładników dla danego organizmu. Warto zanim zaczniemy dietę poszerzać swoją wiedzę w tym temacie, żeby jednak to odchudzanie było jak najefektywniejsze i bez tak zwanego efektu jojo. Mam nadzieję, że również znajdziecie w sobie motywacje do działania!
Baśka

Re: sport

Post autor: Baśka »

Moje dzieci od małego chodziły na szkółkę pływacką. Po kilku latach w wodzie czują się doskonale i świetnie pływają. Pomyślałam, że sama również powinnam się podszkolić. Dlatego od września ruszam na zajęcia do https://sportfun.com.pl/nauka-plywania-dla-doroslych/
rótkowska

Re: sport

Post autor: rótkowska »

Park Wodny w Świeciu http://vistulapark.pl/ umożliwił mi uprawianie pływania. Kocham ten sport, jednak jest on znacznie przyjemniejszy, gdy wykorzystujemy w tym celu solidne otoczenie basenowe. Daje mi to wiele radochy a przede wszystkim pozwala na poprawę kondycji, z którą było dosyć słabo. Ale widzę spory progres!
majośka324

Re: sport

Post autor: majośka324 »

Jeśli lubicie sport na tyle, że wiążecie z nim karierę, fajnie będzie pomyślec o zrobieniu kursu na instruktora fitness. Nie wiem czy wiecie, ale można to teraz zrobic w pełni zdalnie dzięki kursom np. od https://cki.edu.pl/sklep/ :) Mój brat niedawno korzystał z ich oferty i bardzo był zadowolony - polecam, warto zapoznać się z ofertą, może i dla was będzie to coś przydatnego.
ODPOWIEDZ